ヤバめのカフカ　-日常-

テーマなしの要するにとっても雑なブログです。

ART-SCHOOLの新譜「luminous」

ART-SCHOOLの１０枚目のアルバム「luminous」が先日発売されました。

 

シューゲイザー感強めでここ最近では一番ハマってます。

 

 

 

先行シングル"Bug"もDinosaur Jr.みたいなタイトルからしてUSインディーっぽくて好き。

 

今回の作品ポイントはギターの音。

 

現ストレイテナーの大山純氏の代わりに加入した戸高さん、

 

一体どうしちまったんだっていうくらい痺れるギターサウンド。

 

さらに２曲ほど木下理樹に代わりボーカルを取っています。

 

 

僕の記憶ではミニアルバム『左ききのキキ』内の"Candles"という曲で歌ってたくらいなので結構びっくり。

 

"Candles"もそうですがトディがボーカルを取る曲は100％名曲になるみたいです。

 

久しぶりにライブも見てみたい！

限りある時間の使い方【まとめ】

＊なぜこの本を読もうと思ったか

 

自分の時間をもっと有効に使う方法が知りたくて読んだ。

 

＊どのような問題があるか

 

前提として時間をコントロールすることは不可能であり、生産性を上げればあげるほど忙しくなっていくという皮肉なことが起きている。時間術系の本は根本的な問題から目を背けている。

 

＊解決方法

 

そもそも時間を支配しようという考え方を変えるところからスタートしなければいけない。

 

＊忙しくならないようにするテクニック

 

１、抱えていいタスクは３つまでにする

 

２、１つのタスクにかける時間の上限を決める（適切なペース配分はされているか）

 

３、優先度中より下のタスクは切り捨てる（思い切りしてられるか）

 

＊結論

 

時間のコントロールを諦めて、自分が本当にやりたいことを見極めて、人生の短い時間の中でどうすれば行動できるかを考える。

 

＊感想

 

時間術の本かと思いきや、自己啓発本に近い内容だった。

”チャッター　頭の中のひとりごと”まとめ

＊前提

 

チャッターとは心の声の中でもネガティブな言葉のことを指す。

 

頭の中の自分との会話は決して悪いことではないが、チャッターは時にうつ状態やパニックになる。

 

私自身チャッターによって精神的に追い込まれたことは数えきれないほどある。

 

＊目的

 

チャッターの対処法を実践して自分の中のネガティヴな思考を減らしていろんなことに挑戦したいと思いこの本を読んだ。

 

＊チャッターを鎮める方法

 

１、トラウマ記憶を他人の視点で想像する

 

いつまでも過去の失敗に囚われる反芻思考と呼ばれる現象。このトラウマ記憶を友達にアドバイスを求められたという体で紙に書き出してみる。今悩んでいることが自分以外の誰かに起こったとして、どうアドバイスするか。後述の筆記開示と一緒に使うと効果的。

 

２、筆記開示

 

筆記開示とは自分の思っていることをそのまま紙に書き出すだけというシンプルな方法。本の中では1日1日15〜20分くらいやるといいらしい。

 

３、”自分”を”自分の名前”や”彼、彼女”に置き換える

 

イライラする出来事を紙に書き出す。その時に１人称の表現を止めるだけで効果があると著者は言っている。特に自分の名前や彼、彼女といった表現が効果が高いそう。ちなみにガリア遠征で有名なカエサルも自分の文章に”彼”という表現を使っていたとか。

 

＊結論

 

第三者目線に立つことがポイント。第三者の視点をもつために筆記開示を毎日やる。

【音楽】新譜リリースについて

 

どーもMKTです

 

最近気になってる新譜について書いていきます

 

GEZAN with Million Wish Collective 『あのち』

 

 
 

2月1日リリースのアルバム

 

GEZANのフルアルバムとしては６枚目ですが、ベースのメンバーが変わってさらに15人メンバーが増えるという突然変異を遂げてのリリース

 

前作『狂』の狂気性はかなり後退して、代わりにノスタルジックに近い多幸感が強調されていると感じました

 

総勢15人の聖歌隊Million Wish Collectiveによる分厚いコーラスによって神聖な印象すら受ける"翠点"をはじめ強靭な楽曲が並んでいます

 

アルバム通して聴いてこそ本領発揮する作品

 

Yo La Tengo『This Stupid World』

 

 
 

郊外のソニック・ユースことヨ・ラ・テンゴ16枚目のアルバム

 

今回も久しぶりに実家に帰ったような安心感と共に桃源郷を見せてくれてます

 

去年Lowのミミの訃報でちょっと落ち込んでいましたがインディーロックはまだ死んでない！

 

先行シングル"Fallout"を筆頭に不動のスタイルで良曲をバンバン演奏してます

 

フジロックの参戦も決まっていて最高のタイミングです

 

今日はそんな感じですっ

 

【日常】今週の俺を止められるかい？

どーもマコトです

 

今年もグラミー賞盛り上がってますね

 

スティーヴィー・ワンダーがテンプテーションズのカバーをしたみたいなんですがさすがにまだ動画は上がってませんね、、

 

とりあえずビヨンセ姐さんが半端ないです

 

姐さん流石です！！

 

話は変わって今週末は下北沢でuri gagarnとマスドレの対バン見にいくんで楽しみ

 

 

 金曜日の東京雪の予報だけど京王線と私の心はそんなんじゃ止められないよ

 

アンストッパブルの暴走列車みたいに突っ走るぜっ！

 

 

【音楽】サマソニでBlurが見たい

どーもマコトです

 

どんどんフェスのラインナップが発表されています

 

そんな中個人的に盛り上がったのがBlurのサマソニ参戦！！

 

出演決まった時は心中こんな感じでした↓↓↓

 

 

ちょうど二十歳から10年以上聴いてきたBlur

 

私の体内にはBlurの血が流れているのさッ

 

ちなみにロックギタリストでトップ５に入るくらい好きなのがBlurのグレアム・コクソン

 

Blurで一番好きな曲もグレアムが作曲した曲↓↓↓

 

 

デーモン・アルバーンも凄いですが、Blurの中枢はグレアムだと思ってます

 

ということで今年の夏はBlurをサマソニで見たいんですっ！！！

 

ケンドリック・ラマーも見たいけど、2日間チケットは高額だから今年は諦めよう、、

 

ラマーにもかなり思い入れはありますが、今回逃してもまた来日しそうなんで

 

終わりですっ！

【日常】カネコアヤノの新譜がいい



 

どーもマコトです

 

先日出たカネコアヤノの新譜がめちゃくちゃ良くて聴きまくってます

 

 

 

↑↑↑特に"月明かり"とこの表題曲がお気に入り

 

歌詞に「襟」という言葉が出てきているからなのかbloodthirsty butchersの"襟がゆれてる"を思い出しました

 

 

 

日常と幻想の中間部分のような世界観

 

そして林宏敏さんの90年代を彷彿とさせるギターワークが神！

 

寒い日の朝はこれで乗り切ります

 

終わりですっ